为进一步提升学生的心理韧性，提升班级心理委员助人自助的朋辈辅导能力。12月13日，永利yl23411集团官网开展心理健康工作培训。学院各班级心理委员参加培训。

　　学院副科级辅导员朱婉姝以“情绪调节——提升心理韧性的技巧”为主题，围绕心理骨干的角色定位与工作职责、大学生心理健康与常见心理问题、大学生心理危机的识别与应对、朋辈个体心理辅导基本技巧、相关心理求助资源五个模块开展培训。培训中，她详细介绍情绪调节的重要性，详细阐述了心理韧性的概念及其在学生个人发展中的作用，并通过案例分析、互动讨论和角色扮演等多种形式，模拟不同情境下的情绪调节过程，向心理委员们传授了一系列实用的情绪调节技巧，包括认知重构、情绪释放、正念冥想等方法，通过实际操作加深了对理论知识的理解和应用。朱婉姝特别强调了心理委员在班级和学院中的作用，鼓励他们将所学技巧运用到实际工作中，帮助更多同学提升心理韧性。

　　本次心理健康工作培训丰富心理委员的知识储备，增强了心理委员的责任意识，有效助力学院心理健康体系的完善，促进形成积极健康和谐的学院环境。